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母婴护理系列
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凯里产后恢复师培训

凯里产后恢复师培训为你浅析什么是产后恢复师? 随着人们生活水平的提高和对科学健康审美观念的日益重视,产后恢复——这个致力于女性健康和美丽的全新行业,如今已在我国悄然兴起。

凯里产后恢复师培训为你浅析什么是产后恢复师?

随着人们生活水平的提高和对科学健康审美观念的日益重视,产后恢复——这个致力于女性健康和美丽的全新行业,如今已在我国悄然兴起。

产后恢复师是指在专业技能培训,科学健康理念的指导下,利用传统中医及现代科技相结合,针对妇女产后这一特殊时期的心理和生理变化,进行主动的系统的康复指导和训练。

产后恢复师职责包括:产后体质调理,子宫复旧、盆底康复、形体恢复、母乳喂养、心理以及营养等方面的检查,康复和指导。使产妇在分娩一年内身心健康得到快速、全面的恢复。


凯里产后恢复师培训学习项目

随着时代的发展和人们观念的改变,更多的妈妈渴求有专业的产后恢复中心,更多的女性愿意花大把价钱在产后恢复中心,来帮助他们恢复身材和健康的身体状态。

1、骨盆的恢复

产后骨盆变宽、变形、髋关节位移,会导致体形走样、腰酸、步行困难、内脏和子宫下垂、小便失禁……通过恢复训练来增强肌肉的支撑力,改善骨盆松弛、前倾,除了能缓解腰酸背痛、小便失禁的情况,还能帮助妈妈恢复体形。

2、盆底肌的恢复

妊娠和分娩过程会造成盆底肌虚弱甚至损伤,导致盆底功能障碍,出现性生活不快、漏尿、子宫脱垂等问题,如果不及时恢复,生理功能下降时,漏尿、子宫脱垂等会更严重。

3、子宫的复位

分娩会造成子宫易位甚至脱垂,常见于运动少、体能较弱的女性。子宫复位不良容易导致恶露不绝,引发一系列妇科疾病。子宫没恢复好的女性一定要抓紧时间做子宫复位。

4、乳房的恢复

产后因哺乳需求和生理、内分泌等因素影响胸部增大,断奶后则会出现下垂,影响形体美观。乳房的恢复不仅能拥有富有弹性的圆满罩杯,还会降低乳腺癌等疾病风险。

5、阴道的恢复

分娩后,阴道扩大,阴道壁肌肉松弛,张力减低,阴道黏膜皱襞因为过度伸张而消失,形成阴道松弛。产后修复让阴道恢复至孕前紧致,避免影响“性福”和生活质量。

6、腹直肌分离闭合 

妊娠期间,由于激素的作用,腹白线松弛,以及不断增大的子宫撑起腹壁,导致腹壁张力很快超过腹白线的弹性极限,形成腹直肌分离。腹直肌分离的恢复是改善产后肚子松松垮垮的关键。

7、身材的恢复

产后半年是身材恢复的最佳时间,抓住时机让身材恢复到孕前,就不用担心身材会走样。

8、产后体质调理

产后调理,体质为本。产后气血津伤,体循环下降,影响身体代谢,身体容易受风寒侵袭,导致寒湿淤积体内。体质调理可以补气血,通脉络,清瘀排毒,增强新陈代谢能力,减少产后后遗症发生。


凯里产后恢复师培训


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